Поштовани посетиоци, ово је чланак машински преведене. То има смисла у свом оригиналном језику (Чешка), а потпуно је подржана од стране независне научне литературе. Превод, иако је далеко од савршеног и стрпљење и машту, ако одлучите да га прочита.

Drobečková navigace

Атеросклероза

складиштење масти у крвним судовима
Чување масти у крвним судовима

Атеросклероза , узрок исхемијске болести срца , је стање у којем се оксидоване масти (атероме) депонују у крвним судовима . Атеросклероза је најчешћа болести цивилизације ( Барац2009мдв ). Оксидација масти у крви пропорционална је количини масних киселина (ЛДЛ) у крви и количини слободних радикала у крви. Количина слободних радикала у поређењу са количином кисеоника - стога, атероми се формирају само у артеријама. Узимање оксидованих масти на унутрашњој површини крвних судова (ендотел) се позива на макрофаге који покушавају очистити контаминанте апсорбовањем и деградацијом оксидованих масти. Ако су ове оксидоване масне честице превише, макрофаг ће на крају умријети до смрти, а обједињени липиди ће поново сипати у зид зидова. Ово захтева друге макрофаге које чекају исту судбину. Атерома - нека врста "макрофагијског гробља", која има одређене карактеристике запаљеног депозита - постепено се ствара на погођеном месту. Акумулиран је холестерол који је отпоран на деградацију. Поједностављена лекција је да је атеросклероза углавном имунолошки процес и ова чињеница се међусобно не искључује на хипотезу холестерола за кардиоваскуларне болести ( Игнарро2007нпа ). Иако је атеросклероза (не ометање артериосклерозе ) узрок инфаркта миокарда , то није један од директних узрока хипертензије ( Схимбо2010едр ).

Фактори атеросклерозе

Атеросклероза почиње у раном одраслом добу и напредује без изазивања проблема током живота. Развијена атеросклероза је тренутно неизлечива. Једини лек је превенција. Стога, доктори размишљања покушавају заштитити пацијенте којима им је стало прије него што настави.

Према садашњим сазнањима, атеросклероза узрокује две ствари:

  1. Оксидација масти у крви.
  2. Нејасни имунолошки патолошки процес .

Оксидација масти у крви поново захтева две ствари:

  1. Кисеоник
  2. Маст у крви

Дакле, имамо три параметра за контролу развоја атеросклерозе: кисеоник, маст крви и имунитет.

Кисеоник

Са становишта количине кисеоника у крви, прагматично бих делио активност на три режима: (а) спавање, (б) смиреност, (ц) физички напор. У сну се садржај кисеоника у крви смањује - тело се спасава и поправља ноћу. У миру, на пример, у нестресном менталном раду или у лаганој физичкој активности (ходање), садржај кисеоника је на нивоу основног упозорења. У физичком вежбању (физички рад, тренинг) садржај кисеоника се повећава према интензитету физичке активности.

Маст у крви

Грубо речено, постоје масне капи два типа: ЛДЛ ( липопротеин ниске густине ) и ХДЛ ( липопротеин високе густине ). Они су означени као "липопротеин", али у ствари су само мале масти масти са малим протеинима, што спречава њихово спајање. То је као маст у млеку, имамо мање у крви. ХДЛ капљице су "добре" (не изазивају атеросклерозу) јер су мале. Имају високу густину јер имају мало масти (маст је лагана, протеина је тешка). ЛДЛ су лоши јер су то стварно, велико (и самим тим лагано) масно месо. Оне су углавном пуштене из танког црева у крвоток. Крв у венској вени је гел за масну храну. Вена вена, као што знамо, доводи до јетре, гдје је поново разграната у капиларе, а кад ЛДЛ капљице постају хемијска сировина за хепатичне ћелије, тако да не би требало превише да прелазе у велику циркулацију. Али, вероватно се то дешава донекле, а ЛДЛ капљице у великом крвотоку доприносе развоју атеросклерозе.

Имунски фактори атеросклерозе

Изгледа да је раст атеросклерозе (атеросклероза) оксидативни стрес. Али то такође узрокује запаљен процес који доводи до развоја атерома. Није јасно каква је интеракција између оксидације капљица ЛДЛ и запаљеног процеса у зиду суда, али оба ова фактора су међусобно подржавајућа и да су неопходни за развој атеросклерозе ( Хајјар2013бри ). Грубо су, ЛДЛ капљице оксидоване и заробљене на зиду артерија (или су прво заробљене, а затим оксидоване). Нереди захтевају чишћење макрофага које се не могу очистити, жељене су оксидоване масне капи и изгледају да су под микроскопом пуне пене ("ћелије пенасте"). Ови макрофаги ће затим умрети и апсорбовани поремећај се натјерати натраг у зид зида. (Оловне масти су оно што се може наћи у домаћинствима на зиду близу тигања, где су пржене у тигању, а када га очистим, понекад се осећам као да ћу умрети од тога.) До краја се одвија до места где атеросклеротички лежај углавном холестерол, који је најупорнији од свих масти.

Атерогенеза
Атеросклероза

Морамо схватити да развој атеросклерозе мора бити погрешан у овом процесу. Нормално је да се зидови суда повремено и прљаве и да ће макрофаги постати чисти. Мора постојати неки други фактор који ће проузроковати рутинско чишћење и створити атером. Не знамо тачно шта је овај фактор, али изгледа да адаптогени који утичу на свеукупно "запаљење" (осјетљивост тела на запаљење) и они са цитопротективним ефектом могу дјеловати позитивно против појаве и прогресије атеросклерозе.

Па како се заштитити од атеросклерозе?

Мој кратак одговор на ово питање је: не знам. Популарни статини и смањење холестерола очигледно нестају и узрокују мање-више нежељени ефекат него сам узрок атеросклерозе. Популарни антиоксиданти су веома важни , али наше тело већ зна о њима, па ако једемо здраво, не треба превише размишљати о њима. Популарна вежба такође није оно што је некада била. Аеробно преоптерећење, како се испоставило, доводи до оксидативног преоптерећења и оштећења организма ( Тсаи2001одд ), а неки "антиоксиданти" под овим условима претварају у прооксиданте ( Томаселло2012дар ). Добија се управо увид у фармеру да ће ко ударити, он ће бити погођен. Са друге стране, нулта пракса је такође лоша, јер већина људи данас (са становишта прамовкаека) уопште не практицира. Није јасно шта саветовати, осим опште препоруке повратка природе и природе.

Атеросклероза и холестерол

Пошто је холестерол најквантитативнији код атерома, дуго се сумњало да узрокује атеросклерозу. Међутим, испоставља се да атеросклероза има (као што сам већ написала) оксидативне и имунолошке везе. То је хипотеза да се холестерол акумулира у атеромима једноставно зато што је најугроженији деградацији. Малигињање холестерола и ефикасност статина који су показани у хербивозним зечевима ( Схен2013еае и многе друге сличне студије) нису аутоматски повезани са људима. Изгледа да холестерол у исхрани није толико забрињавајући, па су путер и јаја још једном здраве хране ( Фернандез2012рдц , Трапани2012рдц ). Статини су важни само за неке ризичне групе ( Кох2009цтп ).

Атеросклероза, стрес и пушење

Иако мислим да пушење сада прети пушење, потребно је рећи да је пушење доказано повезано са кардиоваскуларним оштећењима и забрана пушења је 100% индикативна за све кардиолошке догађаје. Сви облици пушења, укључујући цијеви, цигаре и марихуане, оштећују пловила ( Катсики2013свр ). Штетни ефекти на крвне судове укључују и дим (катран, угљен моноксид) и никотин ( Леоне2013впф ). Међутим, припремио сам реч да кажем да епидемиолошке студије о односу између пушења и болести немају исту статистичку тежину као што се чини. Нећу ништа цитирати, само рећи шта мислим: почела бих тако што ћу пацијентима са шизофренијом пушити. И мислим да пуше зато што им помаже, и позивам експерименте да истраже ову хипотезу. Претпостављам да је ова хипотеза важећа. Такође знам да су људи који су склони стресу такође пуше. Ово такође може објаснити зашто пушачи и радници ниже категорије пуно пуше. Логично је да је стрес на људској психи прилично негативан, па оно што помаже ментално болесним може такође помоћи менталном благостању у стресу. Такође знамо да људи са лошим животним условима пате од стреса. И - сада долазим до закључка - мислим да део кардиоваскуларног оштећења видјен код пушача може бити стрес лоших услова у којима су пушачи пронађени и код којих се пушење навикло. Ако је стрес изазван лошом животном ситуацијом, део васкуларног оштећења може бити због јефтине хране и лоше исхране. Зато позивам истраживаче да узму у обзир студије димљења пушења, који понекад пуше само у корелацији са лошом животном ситуацијом која је узрок здравствене штете. Ово је проблем који неће решити забрану никотина.

Атеросклероза, једење и вежбање

Атеросклероза, дакле, почиње са оксидацијом зида умора помоћу оксидованих масти ЛДЛ капљица, које углавном потичу из хране. Емпиријски, познато је да је највећа формација атерома на местима где је присутан максимални садржај кисеоника, док код вена где је кисеоник већ потрошен, атероми се уопште не формирају. Још један фактор је брзина и турбуленција крвотока. Пловила са највишим садржајем кисеоника и високим протоком, као што су коронарна артерија срца, први су патили од формирања атерома.

Дакле, требао бих савјетовати да немамо маратон са танко цревом пуном дебелог овчијег? Посебно када понекад трчим и пливам са стомаком? Претпостављам да. Зато немојте трчати с пуним стомаком. Али морам признати да ја лично имам утисак да мој танко црево не треба овакав савјет. Имам утисак да мој стомак пун јоггинг прецизно регулише шта и колико брзо иде у танко црево које регулише шта и колико брзо улази у вену. Или је препоручљиво саветовати укупну уштеду, мање физичке активности уопште, како то данас неки лекари зову? Или јести мање, како је већ годинама препоручено продужити живот?

Атеросклерозу се може спречити и третирати адаптогенима

О адаптогенсу са превентивним и куративним ефектима против атеросклерозе детаљно напишите на општој страници о болести срца . Потпуно изузетан положај у превенцији и лијечењу кардиоваскуларних проблема је гинсенг.

Заштитни ефекат гинсенга од атеросклерозе

У погледу научне медицине, гинсенг је дуго познат по свом системском антиинфламаторном ефекту и заштитном ефекту на крвне судове (углавном путем НО сигнализацијске каскаде ). Ефекат директно на атеросклерозу експериментално се показао релативно недавно у гинсенозиду Рб 1 ( Хе2007пег , Ксу2011егр ) и гинсеносиде Рд ( Ли2011гпц ). Снажне индикације могућег дејства на атеросклерозу постоје код гинсеносида Рг2 ( Цхо2013гри ) и једињења К ( Лее2011гмц , Парк2013цаи ). Ефекат директно на атеросклерозу коронарних артерија експериментално је детектован у гинсенозиду Рб 1 ( Зхоу2005грб ).

Други адаптогени са ефектом атеросклерозе

Нећу наставити да напишем јер је атеросклероза болест животног стила, а практично било која врста поврће или здраве хране некако смањује ризик од болести цивилизације.

Жао ми је, али овај чланак није завршен. Струја, недовршена верзија не изражава свој коначни облик.